一个年字，上面一竖伸出来了成语

答案：有生之年

繁体：有生之年

【成语解释】：一生之中最后的年月，即余年。
【出处】：清·李汝珍《镜花缘》第68回：“俾臣得保蚁命，此后有生之年，莫非主上所赐，惟求格外垂怜。”
【例子】：只好用今后～的辛勤努力，来补偿过去的不足。 ★秦牧《<长河浪花集>序》