拿筋膜枪在腿上“突突”，就能瘦腿吗？

选项

1、并不能 √

2、可以，很方便

答案解析

筋膜枪在放松腿部肌肉时，往往给人一种瘦腿的错觉。但是从运动学、代谢机理上讲，筋膜枪在使用过程中并不会有脂肪和热量消耗的情况，是达不到减肥效果。因此，拿筋膜枪在腿上“突突”不能瘦腿。