高考遇上高“烤”，以下哪种方式能够预防中暑？

选项

1、吃很多冰激凌

2、清淡饮食 √

答案解析

中暑的症状有轻有重，轻症中暑会出现头晕、胸闷、心悸等；重症中暑会出现大量出汗、血压下降、晕厥等，影响考试发挥。建议考生在考前和考试期间合理休息，保证饮水充足、饮食清淡，不吃生冷刺激性食物。